アトピー、アレルギー持ちの30代サラリーマンblog

生まれたときからアレルギーと向き合い、生まれた子供もアレルギーでした(父も祖父も喘息でした。)。連鎖を断ち切るべくアレルギーを飼い慣らし、豊かな人生を送るために日々勉強しています。

遅延型アレルギー検査してみました(強烈なのは特に無しでした)

こんにちは。

10年ほど前から知っていた、
『遅延型アレルギー』
の検査結果が届きましたので詳細を書きたいと思います。

何らか不調があり、医者にいっても原因がよくわからない人は、
『遅延型アレルギー(IgG)』の検査と
『隠れフードアレルギー』という本を読むことを
めちゃくちゃオススメします。

この二つがあれば、かなり深くまで遅延型フードアレルギーのことを理解できます。著者の上符さんはお医者さんで銀座で抗加齢に関するクリニックを開業されており、遅延型アレルギー検査もその一つとのことです。読んでいてかなり賢いないう印象を受けます。とてもわかりやすいです。

【準備_検査キットの購入】

例のごとく、amazonで購入。
アンブロシア社製、検査項目は96項目。
値段は約30,000円。(フルの216項目版は45,000円)

後で後悔しましたが、216項目のものを買えばよかったと思いました。無駄にケチってしまいました。

【自分で血液採取】

届いたキットがこんな感じです。
思ったより小さいです。コロコロコミックの厚みを少し薄くしたくらいの大きさです。
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血液採取の手順を確認します。
日常生活で針を指すことがないので少し緊張。
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採取する前に、色々な食材を食べてIgGを活発な状態にした方が良いという人がいましたが、それは面倒なので普段より色々食べておこうという程度にしました。

穿指道具で血を出します。良く温めて血流を良くすることなど色々注意点があります。
数人の人が『そんな痛くないよ』と言っていましたが、精神的に少し怖くて想像していたより痛かったです。日頃、手や腕を掻いて血を出していたのでなれていると思ってましたが、結構出さなくてはいけないので大変です。これは子供にはできないですね。私以外の家族は医者にお願いしようと思いました。
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血を出すこと十数分。結構強く指を押さないと血が出てこないので繰り返し出していきます。
必要な丸の数ができたので送付する形にします。アレルギーの検査項目が多いほど、丸の数が多く必要になります。
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送るときは土日をまたがないようにしないといけません。送付先が営業しているタイミングを見計らないとせっかく採取した血液が悪くなるからだそうです。

【検査結果】

送付してから約2週間後、検査結果が到着しました。
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即時型アレルギー(IgE)の結果に比べても全然問題ないレベルだと思いました。本によれば、IgG抗体は180日で最終的に脾臓に分解されるそうなので、現段階では遅延型アレルギーを心配する必要はないなという印象です。健康のためにと習慣的に同じものを食べたり、偏食だと発症する可能性が高まるそうです。満遍なくいろいろなものをいろいろな調理方法で食事することをオススメしています。

遅延型アレルギー『IgG』がランクⅡ以上の食材と、即時型アレルギー『IgE』である食材を一覧表で書いてみました。
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IgGランク2というのが中程度でどれもランクⅠから少しはみ出た程度なので気をつけるべきか考えるレベルです。フルーツは元々食べられないので、今は週一に少し食べる程度なのでそのままで良いです。シーフードもさんまやさばなどの小型な大衆魚を焼き魚で食べるくらいにしているので支障ありません。野菜に何種類かIgGが生成されていることは少し驚きましたが、除去すべきレベルではないので満遍なく食べていこうと思います。

総じて大丈夫だと感じました。本では遅延型アレルギーの4大トリガーフードが
『乳製品、卵、小麦粉、砂糖』
とおっしゃっています。

乳製品、小麦粉、砂糖はそもそも日本人の体質に合わない可能性が大なので食べる必要はないです。卵は、私の場合、生はだめなのでゆで卵は週に一回程度食べたいなと考えています。

本を読んで自分で検査するか、銀座の上符クリニックにいくか、栃木の谷口洋子先生の谷口医院にいくか、何らか行動できると思いますので参考になさってください。

合わせてこちらの記事も参考に読んでみてください。
blog.popaiman.org
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どなたかの参考になれば幸いです。